Las leyes laborales de California obligan a los empleadores a proporcionar a los trabajadores no exentos pausas de comida y descanso en tiempos específicos durante el día de trabajo. En concreto, los empleados elegibles tienen derecho a una pausa de descanso remunerado de 10 minutos por cada cuatro horas trabajadas y a un descanso de 30 minutos para comidas pagadas o no pagadas si trabajan más de cinco horas en un día.
Además, a partir del 1 de enero de 2020, los empleadores de California también están obligados a proporcionar pausas de lactancia para las madres que amamantan de acuerdo con los alojamientos específicos. No hacerlo puede violar no sólo el derecho de un empleado a descansar, sino también su derecho a un lugar de trabajo libre de discriminación por género y/o discapacidad.
Si su empleador actual o anterior ha violado sus derechos en relación con las pausas de comida o descanso, póngase en contacto con el equipo de KJT Law Group. Usted podría tener derecho a una compensación por los salarios no pagados, el reembolso y otros daños relacionados, y nuestros abogados de Los Ángeles pueden ayudar. We bring extensive experience in employment law to our practice, coupled with a zealous passion for defending the rights of California workers. Entendemos los muchos desafíos que estos tipos de casos presentan, y sabemos cómo navegar por el sistema mientras defendemos eficazmente la justicia que usted merece. Ofrecemos servicios legales en inglés, español y armenio y priorizamos la comunicación con el cliente, el servicio y el soporte.

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¿Quién tiene derecho a descansar en California?
Las leyes de salarios y horas de California otorgan a los empleados no exentos el derecho a descansos periódicos durante todo el día. La ley define a un empleado “no exento” como aquel que recibe sueldo por hora y que no cumple con las calificaciones para ser considerado “exento”.
Los empleados exentos en California incluyen a aquellos que:
- Realizar tareas administrativas, ejecutivas o profesionales
- Se paga un salario que sea al menos dos veces superior al salario mínimo por trabajo a tiempo completo.
- Utilizar regularmente la discreción y el juicio individuales en el desempeño de las tareas de trabajo.
Además, los contratistas independientes, el personal de ventas externo y algunos profesionales de la informática y la tecnología también se consideran "exentos" en virtud de la legislación del Estado de California.
Si no cumple estos requisitos, es probable que sea un empleado no exento y esté cubierto por la legislación estatal sobre salarios, horarios y seguridad social. leyes sobre horas extraordinarias. Esto significa también que tienes derecho a pausas de descanso durante una jornada laboral normal.
¿Qué descansos tienen derecho a recibir los trabajadores?
Hay dos tipos principales de pausas que los empleados no exentos tienen derecho a recibir:
- Pausas de descanso: La normativa laboral de California establece que los empleados deben recibir una pausa de descanso de 10 minutos por cada cuatro horas trabajadas. Por lo tanto, en una jornada laboral estándar de ocho horas, usted debe recibir dos descansos de 10 minutos además de su descanso para comer. Estas pausas de descanso deben ser pagadas, lo que significa que tu empresa no puede pedirte u obligarte a fichar para una pausa de 10 minutos ni retenerte el sueldo durante ese periodo. Además, los 10 minutos deben ser continuos e ininterrumpidos, y usted debe ser relevado por completo de sus tareas durante el descanso.
- La ley de California también requiere que los empleadores proporcionen a los empleados un descanso de comida de 30 minutos cuando los trabajadores trabajan más de cinco horas en un solo día laboral. El descanso puede ser pagado o no pagado, pero debe ocurrir dentro de las primeras cinco horas del cambio del empleado. Los empleados que trabajan más de 10 horas al día también reciben un segundo descanso de comida de 30 minutos. Al igual que un descanso de 10 minutos, usted debe estar completamente liberado de sus deberes durante su pausa de comida, y el descanso en sí debe ser continuo y ininterrumpido.
Su empleador no puede pedirle que trabaje o esté "en llamada" durante un descanso o pausa de comida a menos que la naturaleza de su empleo le impida ser completamente exonerado de sus deberes relacionados con el trabajo y haya firmado un acuerdo escrito para permanecer en llamada durante sus pausas. Usted está autorizado a revocar este acuerdo escrito en cualquier momento durante su empleo.
Tenga en cuenta que una persona que trabaje menos de tres horas y media a la vez no está obligada por la ley a recibir un período de descanso.
Lo mejor que puedes hacer para proteger tus derechos es contactar con un abogado de derecho laboral experimentado. En KJT Law Group, nuestros abogados de Los Ángeles pueden ayudarle a determinar si tiene un caso. Estamos apasionados por defender los derechos de los trabajadores y estamos listos para luchar por la máxima compensación que le debe la ley.
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